冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
埃达·英格薇 瑞内·拜诺索恩 伯恩·谢尔曼 吉泽姆·埃尔多安 约翰内斯·昆科 比约恩·莫斯登
柯特妮·考克斯 罗伯·莫洛 Jonathan Higginbotham 格斯·伯尼 阿莱西娅·雷纳 克莉希·菲茨 帕维什·齐纳 黛布·海特 布莱恩·利利斯 伊娃·拉·戴尔 米拉·索维诺 雪琳·芬 朱迪斯·赖特 格雷戈·金尼尔 梅林·邓盖 Dylan Gage Daniel Iturriaga Brie Eley Lila Karp-Ziring
丹尼·戴尔 瑞恩·山普森 哈丽特·韦伯 阿德里安·斯卡伯勒 Fatiha El-Ghorri
Esmeralda Soto Isabel Yudice Alicia Vélez
李美琪 考特尼·泰勒
Joe Flanigan Rachel Luttrell David Hewlett Jason Momoa Torri Higginson
英迪娅·阿玛特菲奥 阿卓艾·安多 米歇尔·费尔利 鲁丝·吉梅尔 科里·迈尔彻 果尔达·罗斯乌威尔
杰米·亚历山大 沙利文·斯特普尔顿 罗伯·布朗 艾什莉·约翰逊 约翰尼·威特沃斯 Bree Williamson 欧韦尔利·罗奇 特雷弗·隆恩